Caminaires d'Elna: 8a sortida de la temporada 2022-2023!
02/04/2023
Palol de Revardit
Ja tenim aquí la vuitena sortida dels Caminaires d'Elna de la temporada 2022/2023!
A continuació us facilitem tota la informació referent a la sortida del diumenge 2 d'abril:
ITINERARI: Girona - Palol de Revardit - Ruta del Castell de Revardit i el Pou de glaç - Tornada cap a Girona
La vuitena sortida dels Caminaires serà a Palol de Revardit. La ruta, que surt des de la parada d'autobús a la Banyeta, recorre diversos paratges del municipi de Palol de Revardit tot descobrint l’arquitectura del territori, des de l’edat mitjana fins a l’època contemporània. Al llarg de l'itinerari visitarem el Castell de Palol de Revardit, del qual les primeres referències es tenen de l'any 1073. Actualment, es manté en un bon estat de conservació gràcies a l'adquisició de la construcció per part de l'ajuntament de la població.
A més, visitarem el pou de glaç, un antic pou on es treballava amb el gel que servia per a conservar els aliments i que va estar operatiu des del segle XVII fins a principis del XX. La sortida, d'aproximadament 8 km i sense desnivell, és apta per a tots els nivells d'esportistes on treballarem, de manera més específica, la resistència cardiovascular a l'hora de realitzar el trajecte. Una ruta que creiem que engrescarà molt als esportistes i que finalitzarem amb els, sempre importants, exercicis per fomentar la cohesió i la confiança del grup.
- EL DESPLAÇAMENT FINS A PALOL DE REVARDIT ES REALITZARÀ AMB TRANSPORT PÚBLIC (AUTOBÚS).
- EL COST DEL DESPLAÇAMENT, ÉS DE 5€ I VA A CÀRREC DE CADA ESPORTISTA. DEMANEM QUE PORTEU L'IMPORT EXACTE EL MATEIX DIA DE LA SORTIDA.
- Punt i hora de sortida: a les 8:50h a la parada de taxis entre l'estació de tren i l'estació d'autobús.
- Punt i hora d'arribada: a les 15h a la parada de taxis entre l'estació de tren i l'estació d'autobús.
- Motxilla PETITA
- Calçat adequat per caminar
- Cantimplora amb aigua (mínim 1L)
- Esmorzar (un entrepà o peça de fruita)
- Dinar (Amanida de pasta o arròs i una peça de fruita)
- Cartereta amb 2 o 3€ per fer cafè després de dinar, qui vulgui.
- DNI, TARGETA SANITÀRIA I TARGETA PERSONAL D'ELNA (pot portar-se en una fotocòpia a la cartereta)
- XAPA DELS CAMINAIRES A LA MOTXILLA
Moltes gràcies,
una abraçada!
Agrairem la vostra col·laboració, contestant l'assistència o no de l'esportista. Necessitem perquè tot surti bé saber els assistents. Us demanem aquest ajut doncs és important per la organització de grups, adquisició de bitllets si es el cas, numero de cotxes si els necessitem etc.
En cas que no es confirmi l'assistència abans de la data prevista per fer-ho, s'entendrà que l'esportista no participarà de la sortida.
SI US PLAU TINGUEU EN COMPTE !!!!
En cas que no es confirmi l'assistència abans de la data prevista per fer-ho, s'entendrà que l'esportista no participarà de la sortida.
SI US PLAU TINGUEU EN COMPTE !!!!
Eduard Vilar
Primer entrenador del projecte Salut i Esport. Graduat en Educació Especial, especialitat Activitat Física. Diplomat en Atenció Centrada a la Persona amb DID.