El bàsquet és un esport que requereix un treball físic, tècnic i tàctic molt important. La combinació d'aquestes tres característiques afavoreixen un treball del sistema nerviós central (SNC) al llarg de tot l'entrenament. Els exercicis plantejats pels professionals van més enllà de la millora tècnica i la condició física.
La pràctica del bàsquet és una de les modalitats esportives que permet un treball d'estimulació neurocognitiva sistemàtic i regular, incidint directament en el cervell, i permetent treballar funcions cognitives com la memòria, l'atenció sostinguda i les funcions executives (Anticipació. Flexibilitat, etc.), majoritàriament afectades en aquest col·lectiu.
Les característiques d'aquest esport propicien un elevat nivell d'integració i interacció entre els jugadors, cosa que permet incidir en la millora de les interrelacions entre els jugadors.
