Sortides al medi natural
Els caminaires d'Elna
En el marc del projecte “Caminaires d’Elna” organitzem caminades mensuals per diferents indrets, prioritzant els entorns de Girona. És un projecte pensat i adaptat a les persones amb discapacitat intel·lectual lleu i moderada, i obert a la ciutadania en general que li agradi caminar per la natura i li vingui de gust acompanyar-los.
Vam impulsar aquest projecte amb la voluntat de promoure bones pràctiques de salut, diversió, i per compartir una experiència i, així, donar la oportunitat a aquestes persones d’ampliar la seva xarxa social.
Sabem que caminar millora la salut emocional, redueix l’estrès i l’ansietat i reforça el sistema immunològic.
S’organitzen diferents grups i nivells segons les possibilitats físiques de cada caminaire.
Objectius
Mantenir les capacitats físiques bàsiques com, per exemple, la resistència, la força de cames o l'equilibri, per millorar la condició física i el benestar emocional.
Oferir l'oportunitat a aquestes persones de compartir objectius comuns amb altres companys, cosa que fortifica el vincle i el fa més sòlid i significatiu. Facilita poder teixir una relació basada en la comprensió de la diferència i el cooperativisme.
Fer activitat física a l'entorn natural comporta adquirir uns valors de respecte i conservació del medi en què creiem fermament.